Cách tắm và vệ sinh đúng để không làm nặng thêm tình trạng hăm

Hăm da – nỗi lo không của riêng mẹ nào. Nhất là với những bé có làn da nhạy cảm, chỉ cần một chút thiếu chú ý trong việc tắm rửa hay vệ sinh là cũng có thể khiến tình trạng hăm da trầm trọng hơn. Vậy mẹ đã biết cách tắm và vệ sinh đúng để không làm nặng thêm tình trạng hăm chưa?

Nếu chưa, bài viết này chính là điều mẹ đang cần. Mình sẽ hướng dẫn chi tiết, dễ hiểu, dễ làm và cực kỳ sát với thực tế. Cùng bắt đầu nhé!

Hăm da là gì và vì sao bé dễ bị hăm đến vậy?

Hăm là hiện tượng viêm da, đỏ rát hoặc nổi mẩn ở các vùng da gấp như: cổ, nách, bẹn, mông… Hăm có thể do nhiều nguyên nhân gây ra như:

• Da ẩm ướt lâu không được lau khô

• Mặc bỉm quá lâu, thay tã không kịp thời

• Sử dụng khăn lau, nước tắm chứa hóa chất

• Vệ sinh không sạch vùng nếp gấp da

• Thời tiết nóng, cơ thể bé tiết nhiều mồ hôi

Mẹ thấy đó, chỉ cần một vài “lỗi nhỏ” cũng khiến da con tổn thương. Nhưng có một tin vui là: Nếu biết cách tắm và vệ sinh đúng, mẹ hoàn toàn có thể giúp bé giảm nhanh tình trạng hăm và tránh tái phát hiệu quả.

Cách tắm và vệ sinh đúng để không làm nặng thêm tình trạng hăm

1. Chọn thời điểm tắm phù hợp

Khi bé đang bị hăm, tắm đúng thời điểm rất quan trọng. Thời gian lý tưởng là khi trời ấm, khoảng 9h – 10h sáng hoặc sau 15h chiều. Lúc này, nhiệt độ môi trường dễ chịu, bé không bị lạnh và cơ thể cũng thoải mái hơn.

“Tắm không đúng lúc không chỉ khiến bé khó chịu mà còn có thể làm tình trạng hăm thêm nặng.” – PGS.TS Trần Văn Ơn, Chuyên gia Dược liệu học.

2. Dùng nước tắm thảo dược hoặc nước ấm sạch

Một sai lầm phổ biến là mẹ dùng sữa tắm chứa chất tẩy rửa mạnh. Điều này làm mất đi lớp bảo vệ tự nhiên trên da, khiến hăm càng lan rộng.

Giải pháp an toàn:

• Dùng nước ấm pha thảo dược thiên nhiên như trầu không, chè xanh, kinh giới, sài đất…

• Hoặc chọn sản phẩm nước tắm chuyên biệt cho bé có chiết xuất thảo dược, không chứa SLS, hương liệu nhân tạo, paraben.

Mẹ có thể thử các loại nước tắm sau sinh của người Dao đỏ, đã được kiểm nghiệm an toàn, giúp kháng khuẩn và giảm viêm hiệu quả.

3. Không kỳ cọ mạnh tay, tránh làm tổn thương vùng hăm

Da bé vốn đã yếu, nếu đang hăm lại càng nhạy cảm. Vì thế, tuyệt đối không chà xát mạnh khi tắm. Mẹ chỉ nên:

• Dùng tay sạch để dội nhẹ nước

• Dùng khăn mềm hoặc bông tắm riêng cho từng vùng

• Lau nhẹ, theo chiều xuôi của da

Tip nhỏ: Tắm xong nên lau khô kỹ các vùng nếp gấp bằng khăn mềm thấm hút tốt. Không để da bé ẩm ướt quá lâu.

4. Vệ sinh sạch các vùng dễ bị hăm

Các vùng da có nếp gấp như: cổ, nách, bẹn, mông… là nơi tích tụ mồ hôi, sữa trào ra, nước tiểu. Đây là ổ “trú ngụ” lý tưởng của vi khuẩn nếu mẹ vệ sinh không đúng cách.

Checklist vệ sinh hàng ngày:

• 👶 Vùng mông – hậu môn: rửa sạch sau mỗi lần bé đi ngoài hoặc thay bỉm.

• 👶 Vùng bẹn – háng: lau sạch, lau khô kỹ bằng khăn riêng.

• 👶 Vùng cổ – nách: sau tắm, cần kiểm tra kỹ, tránh để sữa hoặc mồ hôi tích tụ.

“90% các ca hăm nặng là do vệ sinh không đúng cách hoặc để da bé ẩm quá lâu.”

5. Thay bỉm đúng cách và đúng thời điểm

Mẹ nên thay bỉm cho bé sau mỗi 3 – 4 tiếng (hoặc ngay khi bé đi vệ sinh). Trước khi đóng bỉm mới:

• Lau sạch vùng mông bằng khăn mềm

• Có thể dùng nước muối sinh lý để rửa nhanh nếu cần

• Đợi khô hoàn toàn rồi mới mặc lại

Mẹ nên chọn loại bỉm thấm hút tốt, thoáng khí và có kích cỡ vừa với bé. Bỉm quá chật khiến da bí, dễ hăm hơn.

6. Không tự ý bôi thuốc mà chưa hỏi ý kiến bác sĩ

Dù có nhiều loại kem bôi hăm được quảng cáo “rất hiệu quả”, mẹ tuyệt đối không tự ý dùng nếu chưa có chỉ định.

Một số sản phẩm chứa corticoid có thể gây mỏng da, ảnh hưởng đến tuyến mồ hôi, thậm chí khiến da bé nhờn thuốc.

Nếu cần bôi kem trị hăm:

• Chọn loại kem chuyên dụng dành cho trẻ sơ sinh

• Ưu tiên sản phẩm chứa kẽm oxit, chiết xuất thiên nhiên như cúc la mã, calendula

• Tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng lâu dài

7. Duy trì thói quen tắm và vệ sinh đúng hằng ngày

Không chỉ khi bé bị hăm mẹ mới quan tâm. Việc tắm rửa, vệ sinh đúng cách cần được duy trì hàng ngày để ngăn hăm tái phát.

Một số thói quen mẹ nên duy trì:

• Tắm bé đều mỗi ngày 1 lần

• Luôn vệ sinh sạch vùng mông sau mỗi lần thay bỉm

• Sử dụng khăn riêng cho từng vùng cơ thể

• Mặc đồ thoáng, chất liệu cotton, thấm mồ hôi

“Da bé như một cánh hoa non, nếu mẹ chăm bằng nước sạch và bàn tay nhẹ nhàng, bé sẽ luôn khỏe mạnh và rạng rỡ.”

Lưu ý khi tắm bé đang bị hăm mẹ nhất định không nên bỏ qua

Chăm đúng – Hăm biến mất

Mẹ thấy đấy, để không làm nặng thêm tình trạng hăm, không cần đến thuốc đắt tiền hay phương pháp cầu kỳ. Chỉ cần một chút chú ý, một chút yêu thương từ đôi tay của mẹ, con đã có thể thoát khỏi sự khó chịu, ngứa ngáy do hăm mang lại.

Hãy bắt đầu từ việc tắm và vệ sinh đúng cách – mỗi ngày, đều đặn, nhẹ nhàng và khoa học.